自己形成メソッド体幹操作法 (中山明三) やり方をネタバレ！評価する

今までジョギングやウオーキングなど、いろいろ運動も試したけど長続きしないし、
ついつい間食をしたり３度の食事も食べ過ぎてしまう。
ダイエットしたけど何をしても痩せない。
昔の洋服も切れなくなったし、周りの目も気になるし、
痩せたいけど痩せられない！

中山明三さんの「自己形成メソッド体幹操作法」。

肥満は糖尿病や心臓病などを引き起こすリスクが高くなると同時に、
他の様々な病気のリスクも非常に高くなります。

一日も早くダイエットをして肥満を解消させることが必須です。

でも時的に痩せてもすぐにリバウンドするダイエット法では意味がなく、
リバウンドしにくい体質にするには基礎代謝を上げることが重要です。

あなたも呼吸の仕方を知ることで、リバウンドしにくいダイエット法が身に付きます。

体幹操作法で、呼吸で基礎代謝を上げリバウンドしにくいダイエット法です。っていうけど、効果は本物？

中山明三さんは実績がちゃんとある人？気になるなぁ・・・

呼吸と体幹に関するトレーニングで、身体が軽くなったとか、
集中力が高まったなどを感じられるって。

呼吸法を習慣にするだけでも人は心身ともに変わって、
呼吸による集中力やイメージ力と共に運動能力が高まる可能性があるみたい。

「格闘技の道場に通っていましたがやめて
何もしない生活をしていました。
体重が10ｋｇを増加し
腰まで痛めてやばくなっていました。

このままではいけないと思い飛鳥塾整体院に行き
体幹の使い方を習いながら、呼吸法を半年ほど自宅で実践しましたら、
体重も6ｋｇも減り身体の動きが軽くなってきました。」っていう実践者の感想もあったよ。

色いろダイエット法をやってみたけど長続きしなかったり、
どれもあまり効果を感じなかった。
すぐにリバウンドして元に戻った」こんな方でも大丈夫！
体幹と呼吸」によるダイエットには基本的な新陳代謝である基礎代謝を上げて、
リバウンドしにくい、太りにくい身体を作る可能性です。

レビューしている人の感想を読むと
試してみたくなってくる。

思い切ってやってみるかー

チャンスは、つかまえる！